About 靜觀攝影
Mindfulness Photo HK
「靜觀攝影」的三大原則：不批判、覺察、
專注當下。
透過鏡頭培養專注當下、提升深度觀察和內在覺察的能力。這不僅是攝影技巧的學習，更是一種生活哲學和自我放鬆療癒的實踐。
「靜觀攝影」是一種從外到內的覺察表達，是以「靜觀減壓MBSR以及攝影治療概念」為基礎的創作實踐。每一張照片都源於你對當下感覺的信賴，而非對拍攝技巧的追求。它始於一份溫和的放鬆，一份願意慢下腳步、以耐心觀察的意願，讓影像自然浮現，無需強求。
這是一種獨特的觀看之道：它既不匆忙，也不淺薄，而是一種柔和的凝視：停留、聆聽、回應，容許世界在眼前自然展開。這不僅是透過相機的實踐，更是一種培養更專注生活方式的途徑，甚至超越了相機本身。
工作坊將通過活動引領你進入緩慢節奏：誠摯邀請你駐足沉思，從內在平靜中創造。學習信任身體感知，跟隨其節奏去行走、呼吸、專注。
希望大家都能放空腦袋，重新與宇宙連接，與大自然一起和諧共振，享受自己當刻的寧靜歡愉。
"並不是說靜觀能解決人生所有問題，而是透過一顆清晰的頭腦，可以更清楚地看待人生所有的問題。"
卡巴金博士
這是一種獨特的觀看之道：它既不匆忙，也不淺薄，而是一種柔和的凝視：停留、聆聽、回應，容許世界在眼前自然展開。這不僅是透過相機的實踐，更是一種培養更專注生活方式的途徑，甚至超越了相機本身。
Relax + Breath
Workshop 將引領你進入一種更為緩慢的節奏。這種節奏誠摯邀請你停下腳步、稍作沉思，並引導你從內在的平靜與和諧中進行創造。信任身體的感知，跟隨它的節奏去行走、去呼吸、去專注。
01.
Zen Shadow
02.
Zen Focus
03.
Texture
04.
Light and Shadow
Rex Cheung - 靜觀攝影行者
"我的靈感源於對這美麗世界的好奇心
利用相機拍攝不同大街小巷富有藝術感覺的人、事、物。
偏愛運用平面設計構圖的元素開始。喜歡從對比中找出平衡，從平衡中表達禪意！再加上動人的光影，使相片如藝術畫作般耐看！
還記得小時候第六感的本能特別強，靈感特別多特別快，但現代都市的煩囂，工作壓力等等，都讓腦袋如網絡般大擠塞，令到思想混亂。慢慢與大自然失去連結！
"希望大家都能放空腦袋，保持一顆好奇心，重新與宇宙連接，與大自然一起和諧共振，享受自己當刻的寧靜歡愉。"
~ Rex Cheung
My Bio:
- Mindfulkids 靜觀教練
- 澳洲 IMMA 靜觀教練
- 靜觀心理諮詢師
(頒發機構:中國智慧工程研究會 ; 中國教育部主管的國家註冊一級社團)
- 攝影治療引導師
( IAPC美國專業人才協會認證2級國際證書)
- MBSR靜觀減壓: 8週課程
(美國麻省大學及布朗大學靜觀中心等機構認可)
- 瑜伽課程: 第3段證書
- 肌筋膜放鬆課程系列:
Level 1 : 肌筋膜放鬆運動課程
Level 2 : 肌筋 膜按摩手法證書課程
Level 3 : 肌筋膜治療證書課程
導師培訓部: 伸展導師課程(SI)
- VICC 香港視覺影像文化協會: 理事
- 社區光映工作室: 首席導師
- Snap Shot in City 城市隨影 Founder
- Rex Cheung Film Founder
- 共獲13個WPPI 奬項
- 2019 - 攝影展 ”光影 • 夢”
- 2018 - Sony Pro member
- 2017 - 至2019 為香港迪士尼樂園特約婚紗攝影師
- 2017 GreenLUCK 無綠不歡飲宴頒專業推介
- 2017 HKWAM香港高端婚禮人定制協會委員
- 2016 Bespoke 真實顧客評語核實 Big Day 攝影第一名, 婚紗攝影第二名
- 2016星級婚禮攝影師＂The Best Art Direction Award 最佳美術風格大奬＂
- Associate Member of WPPI
- 2014 年獲WPPI評選為香港15位優等卓越攝影師之一
- 2014 婚禮雜誌-香港十大up & coming 婚禮攝影師
- 讀英國OCA”攝影藝術”海外遙距課程 Art of Photography - OCA, UK
- 承師世界十大婚禮攝影師及WPPI殿堂級大師 Jerry Ghionis
- 超過20年平面設計及扎實美學的根底
工作坊 Workshop
將引領你進入緩慢節奏：誠摯邀請你駐足沉思，從內在平靜中創造。學習信任身體感知，跟隨其節奏去行走、呼吸、專注。